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바디 이미지·명상 프로그램 [자료제공:대구학산초등학교]

대구학산초등학교(교장 이윤창)는 6월 한 달간 5학년을 대상으로 ‘건강한 바디 이미지 형성 체형관리 프로그램’과 ‘행복 명상 프로그램’을 운영해 신체 자존감과 정서 안정에 기여했다. 

체형관리 프로그램은 바른 자세 교육과 스트레칭, 자세 교정 활동으로 긍정적인 신체 인식을 높였으며, ‘건강자세 으뜸상’ 시상으로 성취감을 더했다.

 행복 명상 프로그램은 ‘멈춤’, ‘수용’, ‘나눔’을 주제로 명상과 감정 표현을 통해 집중력과 자존감 회복에 도움을 줬다.