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- [건강칼럼] 무더운 여름, 기력을 지키는 생맥산(生脈散)의 힘
- 연일 계속되는 폭염과 높은 습도는 사람의 몸을 쉽게 지치게 한다. 땀을 많이 흘리면서 체내 수분과 진액 소실되고, 입맛이 떨어지거나 수면의 질이 떨어져 기...
- 2025-07-17
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- [건강칼럼] 무더운 여름, 냉방병 주의보!
- 10월까지 더위가 이어진다는 올해 여름, 시원한 실내에 들어서는 순간 우리는 안도감을 느끼게 된다. 하지만 그 시원함 뒤에 찾아오는 불청객이 있으니, 바로 ...
- 2025-07-10
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- [건강칼럼] 풀리지 않는 통증, 혹시 ‘근막통증증후군’
- 다치거나 특별히 무리하지 않아도 특정 부위에서 발생하는 통증과 뻣뻣함으로 일상생활에 불편함을 느끼는 분들이 많다. 단순한 근육통이라 생각해서 파스를...
- 2025-07-03
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- [건강칼럼] 안면신경마비 ‘구안와사’ 골든타임 놓치지 마세요!
- “자고 일어나니 눈이 감기지 않아요.”흔히 ‘입 돌아갔다’라고 말하는 안면신경마비(facial palsy)는 안면신경이 손상되면서 근육이 마비되어 한...
- 2025-06-26
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- [건강칼럼] 길어진 여름, 수분부족 주의보!
- 올해는 예년보다 긴 무더위가 예보되고 있다. 무더운 날씨에는 체온조절을 위해 땀이 배출되고, 이에 따라 수분 손실이 많아진다. 따라서 건강한 여름을 보내...
- 2025-06-19
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- [건강칼럼] 냉찜질 vs 온찜질, 어떤 찜질이 효과적일까?
- 외부활동이 많아지는 계절, 통증으로 찜질을 하다 한의원을 찾는 분들이 늘고 있다. 적절한 찜질은 통증을 개선하는데 도움이 되지만, 잘못된 찜질은 오히려 ...
- 2025-06-12
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- [건강칼럼] 이유 모를 피로, 어깨결림, 수면장애…‘자율신경실조증’일 수 있다.
- 춥고 더운 날씨가 반복되는 요즘, 피로감을 느끼는 분들이 많다. 이런 온도변화는 일시적인 피로감을 유발할 수 있으며, 충분한 휴식과 수분 섭취, 균형잡힌 ...
- 2025-06-05
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- [건강칼럼] 건강한 삶을 위해 지켜야 할 ‘근육’
- 사람은 30살이 넘으면서부터 근육이 감소하는 경향을 보인다. 근육의 감소는 신진대사저하로 이어져 피로, 대사질환, 소화기능 저하, 심폐기능 저하로 인한 증...
- 2025-05-29
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- [건강칼럼] 고혈압만큼 주의가 필요한 ‘저혈압’
- 혈압은 건강상태를 알려주는 주요지표 중 하나다. 대부분 고혈압을 조심해야 한다고 알고 있어 혈압이 130대만 나와도 혈압이 높게 나왔다며 걱정을 하는 반면...
- 2025-05-22
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- [건강칼럼] 원인없는 어깨결림 치료, 한의치료법
- 어깨긴장(shoulder m. strain)을 유발하는 대표적인 원인은 ‘잘못된 자세’와 ‘반복적인 사용’에 있다. 여기서의 ‘사용’ 은 무거운 물건을 ...
- 2025-05-15
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- [건강칼럼] 후천지본(後天之本), 소화기능을 개선하는 방법
- 사람이 건강하게 살아가기 위해서는 잘 먹고, 잘 자고, 잘 움직이고, 쉬어야 한다. 그중에서 비위(脾胃)기능은 후천지본이라 하여, 한의학에서는 중요한 기능...
- 2025-05-08
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- [건강칼럼] 귀에서 들리는 불쾌한 소리 이명(耳鳴), 한의학적 접근법은…
- 쉼없이 귀에서 소리가 들린다면 얼마나 불편할지 생각해본 적 있는가. 외부의 소리 자극 없이 귀속에서 느껴지는 소리를 이명(耳鳴, tinnitus)이라 한다. 이명은 ...
- 2025-05-01
보름달 아래 타오른 희망… 달서구 ‘달배달맞이 축제’ 성황
백성흠 독립지사 후손 백태열 씨, 성금 107만 원 기부
대구공업대 평생교육원–달서구파크골프협회 ‘맞손’…생활체육 저변 확대 기대
얼큰·고소·푸짐 삼박자 ‘뼈육수에서 차이가 난다”
[건강칼럼] 만성피로와 자율신경계, 그리고 한의학적 접근
묵묵한 헌신으로 지역을 이끄는 이타관 회장님! 칭찬하고 응원합니다.
