[건강칼럼] 발목염좌 응급처치 RICE!

외부활동이 많아지면서 발목을 다치는 분들이 많다. 흔히 ‘발을 삐었다’, ‘접질렀다’라고 표현하는 발목염좌는 순간적인 충격으로 발목관절이 가동범위를 넘어서게 되고, 인대와 근육 등이 손상되어 염증으로 인한 통증, 부종, 가동범위 제한 등의 증상을 나타낸다.보행이 어려울 정도로 통증이 있다면 바로

[건강칼럼] 여름 밤의 불청객, 다리 쥐 내림의 원인

더위가 기승을 부리고 있다. 잠이라도 푹 자서 몸을 회복해야 하는데, 갑자기 다리에 쥐가 나서 밤잠을 설치기도 하고, 낮까지 통증이 이어져 고통을 호소하는 분들이 있다. 종아리에 쥐가 나는 원인은 무엇일까?쥐(Cramp)는 근육이 불수의적으로 수축하는 증상을 말하며, 종아리에서 많이 발생하지만,

[건강칼럼] 응급질환 뇌졸중, 알아둬야 할 전조증상은?

★ F(face): 얼굴 이상감각/비대칭★ A(Arms): 한쪽 팔다리의 이상감각, 마비증상★ S(Speech): 말이 어눌하고 발음이 잘되지 않음★ T(Time): 3시간 이내 응급실 방문 뇌졸중 환자는 지난 10년 사이 9.5% 증가했다.뇌졸중은 뇌혈관이 막혀거나 터져 뇌조직이 손상되어

[건강칼럼] 비와 함께 심해지는 비염, 점막면역력 강화를 통해 완화

코는 먼지나 세균을 걸러주는 필터 역할을 한다. 재채기, 콧물 등의 면역반응을 통해서 몸 밖으로 이물질을 배설하게 되는데, 일상생활요인에 의해 코점막이 과민하게 면역반응을 일으키는 것을 알레르기 비염(Allergic Rhinitis)이라고 한다.알레르기 비염은 알레르기 유발물질(항원)이 코점막의

[건강칼럼] 교통사고 후 후유증, 한의원 치료가 도움 될 수 있어

날이 좋아지고 외부활동이 늘어나는 만큼 교통사고를 겪는 분들도 늘어난다. 큰 사고의 경우 즉각적인 치료를 받지만, 겉으로 보이는 외상이 없다면 대수롭지 않게 여겨 몇일 뒤 생기는 후유증으로 고생하기도 한다.대표적인 교통사고 후유증으로는 어깨 통증, 요통, 두통, 구토, 어지러움, 가슴 두근거림,

[건강칼럼] 생리때마다 진통제를 복용해야 한다면...

건강한 가임기 여성이라면 한달에 한번 ‘월경(생리)’를 경험한다. 월경(생리)란, 임신을 준비하며 증식했던 자궁내막이 착상이 이루어지지 않아 허물어져 내리는 증상으로 일종의 염증반응이다. 생리는 ‘임신’을 위해서만 중요한 것이 아니라 여성의 건강상태를 나타내는 대표적인 지표이기 때문에 건강한 생

[건강칼럼] 사소한 일에도 “욱~”하고 화(火)가 난다면…

증후군의 일종인 화병은 대한민국 사람이라면 누구나 편하게 사용하는 단어다. 그만큼 많은 사람들이 화가 나는 일에 직면하고 있는데, 이런 분노, 억압된 감정 등이 해소되지 않고 쌓이다가 화(火)의 양상으로 나타나면 화병이라고 한다.화병(火病. Hwa-Byung)은 세계보건기구WHO에서도 분노증후군

[건강칼럼] ‘삐끗’한 발목 방치하면, 발목불안정증으로 이어질 수 있어

봄철 활동이 많아지면서 발을 헛디뎌 발목염좌로 한의원을 내원하는 분들이 많다. 흔히 ‘발을 삐었다’라고 표현하는 발목염좌는 발목관절을 구성하는 인대와 근육 등 연부조직이 가동범위를 넘어서게 되면서 손상되고 염증으로 인한 통증, 부종 등이 나타난다. 보행이 불가능할 정도로 심한 통증은 누구나 치료

[건강칼럼] 출산 후 보약(한약)이 중요한 이유

출산 후 조리가 중요한 것은 선배엄마들의 경험담을 통해 알고 있지만, 현실에서는 산후풍을 겪는 여성들이 많다. 출산연령의 증가와 가족형태 변화로 인해 산후조리원에서 보내는 시간 외에는 자신을 돌볼 시간을 갖지 못하면서 산후조리를 못하기 때문이다.산후조리는 출산 후 약해진 몸이 임신 전 상태로 돌

[건강칼럼] 이유 모를 소화불량, 한의학적 변증을 따라 치료해야

속이 불편하고 소화가 안된다’, ‘입맛이 없고 먹으면 명치께가 더부룩하다’진료실에서 자주 들을 수 있는 증상이다. 소화가 안되고, 조금만 먹어도 더부룩한 증상, 트림이 자주 나는 증상 등 이러한 소화불량 증상은 있는데 병원에서는 특별한 이상이 없다고 소화제만 처방해주는 환자들이 있다. 일명 ‘기