[건강칼럼] 만성두통, 한의학적 치료법은?

누구나 살아가다 보면 두통을 겪을 수 있다. 한번 씩 두통이 발생해도 통증이 사라질 때까지 힘이 드는데, 만성적으로 두통을 겪고, 진통제도 잘 듣지 않는다면 얼마나 불편하고 삶의 질이 떨어질까. 진료실을 찾는 두통 환자들은 통증 자체도 힘들어하지만, 지속적인 통증으로 사소한 일에도 쉽게 짜증이 나고, 정상적인 생활이 힘들어 점차...

[건강칼럼] 연말연초, 술자리에서 건강 지키기

연말이 되면 모임이 많아지면서 피로와 숙취로 고생하는 분들이 많다. 한의학에서는 술이 제대로 해독되지 못하고 몸에 문제를 일으키는 것을 주독(酒毒)에 의해 생긴다고 본다. 가벼운 주독은 휴식을 취하는 것으로 회복되지만 과음이나 잦은 술자리로 인해 주독이 쌓이면 휴식을 취해도 해소되지 않고 여러 후유증을 나타낸다.입에 들어...

[건강칼럼] 면역력 저하로 발생하는 대상포진, 겨울철 건강관리

갑작스럽게 추워진 겨울은 면역력 저하로 이어져 대상포진과 같은 면역질환에 노출되기 쉽다. 급격한 온도 변화, 스트레스, 과로, 영양 불균형, 질환 후유증 등 다양한 원인이 복합적으로 작용하여 면역력이 떨어지면 신경절에 잠복해있던 수두-대상포진바이러스(VZV)가 활성화되어 대상포진이 발생한다. 대상포진이 발생하면 처음에는 감...

[건강칼럼] 감기, 증상별 맞춤 한약으로 해결

11월답지 않은 포근한 날씨가 이어지는 가운데, 낮과 밤의 기온 차가 커지면서 감기, 폐렴 등 호흡기질환자가 늘고 있다. 커진 일교차는 인체의 면역력을 떨어뜨리고 환절기의 건조한 공기는 호흡기 점막을 건조하게 만들어 바이러스에 적절한 대응을 하지 못해 쉽게 질환으로 이어지게 된다. 감기는 바이러스 질환으로, 아직 감기를 치료하...

[건강칼럼] 알레르기 비염, 한의치료로 개선효과

가을을 느끼는 방법은 여러 가지가 있다. 낙엽을 보고 느끼기도 하고, 서늘해진 날씨를 느끼기도 한다. 또 비염 증상이 심해진 것을 보고 가을이 왔음을 체감하기도 한다.한낮과 아침, 저녁의 기온 차가 많이 나는 시기를 환절기라고 한다. 절기가 바뀌는 이 시기에는 일교차가 크고 공기가 건조해지면서

[건강컬럼] 수능 앞둔 수험생들 체력개선에 도움 되는 ‘공진단’

학생들의 큰 변곡점이 되는 수능이 보름도 남지 않은 지금, 막바지 스퍼트를 올리는 수험생들의 스트레스가 증가하며 체력과 집중력저하를 경험한다. 수험생들은 건강을 유지하기 위해서는 규칙적인 생활을 하고 영양가 있는 식사를 통해 체력을 유지해야 한다. 특히 뇌가 사용하는 영양소인 좋은 당분을 공급하

[건강칼럼] 생리통, 한의치료로 통증 및 순환 개선

가임기 여성이라면 달에 한번은 생리를 겪게 되는데, 생리 주기와 관련되어 나타나는 통증을 생리통이라고 한다. 생리통은 여성의 50~90%가 겪는다고 알려져 있는데, 생리통이 없는 상태가 건강한 월경이다.생리통(월경통)은 크게 자궁내막증, 선근증, 골반염증 등 이상이 있는 이차성생리통과 질환없이

[건강칼럼] 대상포진 ‘면역력 회복’을 통해 회복

환절기처럼 면역력이 떨어지기 쉬운 시기에는 잠복해 있던 수두바이러스가 활성화되면서 대상포진 발병률이 높아지게 된다. 급격한 기온 변화, 만성피로, 영양부족, 면역력 저하, 기저질환 등은 대상포진 발병위험을 높이게 되며, 50대 이상 여성에서 발병률이 높다.대상포진은 몸 한쪽에서 띠처럼 나타나는

[건강칼럼] 쉬어도 피곤하고 의욕이 없을 때, 번아웃증후군?

번 아웃(Burn Out), 모두 타서 없어졌다는 말처럼 의욕적이던 사람이 갑자기 무기력해지고 피로감을 호소하는 증상을 말한다. 번아웃이 발생하면 극도의 피로감을 호소하며, 무력감, 우울감을 느끼게 된다. 가슴이 답답하고 불면증상이 생기기도 하며, 식욕부진, 설사, 변비 등의 증상이 생기기도 한

[건강칼럼] 뇌혈관질환 후유증의 한의치료

선선한 바람이 부는가 싶더니 다시 더위가 이어지고 있다. 온도가 급격하게 변하는 계절에는 혈관에 부하가 실리면서 혈압이 조절되지 않는 분들이 많아지며, 뇌혈관질환 발생률이 높아져 주의가 필요하다.뇌졸중(중풍)은 갑작스럽게 발생하여 삶을 송두리째 바꿔버리는 질환으로 혈관에 가해지는 압력이 높아져