[건강칼럼] 코로나 재택치료 및 후유증에 도움이 되는 관리법

‘코로나19 한약무상지원 사업’ 참여 한의원이 되면서, 이전보다 코로나치료를 위해 한의학을 찾는 많은 환자분들을 만나고 있습니다. 재택치료와 격리 이후 남은 후유증을 관리하는 방법을 살펴보겠습니다.▶ 체질과 증상에 맞게 처방받아 한약 복용하기코로나 치료를 위해 양·한방에서 한약이 자주 사용되고

[건강칼럼] 봄을 알리는 고귀한 꽃, 목련의 효능

날이 따뜻해지면서 하나 둘 꽃들이 봉오리를 터트리고 있습니다. 봄을 알리는 꽃들 중 하얗고 큰 팝콘이 하나 있는데요 바로 목련입니다.꽃망울이 마치 붓과도 같다하여 목필(木筆), 나무 위에 피는 난초같다 하여 목란(木蘭), 이른 봄에 핀다고 하여 영춘(迎春)이라는 이름으로 불리기도 하는 목련은 한

[건강칼럼] 따뜻한 봄을 알리는 쑥의 온(溫)한 효능

'단군신화'에도 등장해 곰을 사람으로 만들어주는 ‘쑥’은 3-4월이 제철인 봄나물입니다. 쑥국이나 쑥떡, 찌개 고명 등 다양한 음식 재료로 사용되고 있는 쑥에는 비타민, 미네랄, 칼슘 등 성분이 다양하게 포함되어 있어 기운을 회복하는데 큰 도움이 됩니다.쑥은 한방에서 ‘애엽(艾葉)’이란 약재로

[건강칼럼] 봄철운동, 족저근막염 유발 주의!

날이 따뜻해지면서 운동을 시작하는 분들이 많습니다. 자신의 신체능력에 맞는 운동은 건강을 증진시킬 수 있지만 과격한 운동은 반대로 부상을 가져오게 됩니다. 코로나와 추운 날씨로 줄어든 활동량에 몸무게가 증가한 상태에서 갑자기 운동을 무리하게 시작하면 달갑지 않은 발뒤꿈치 통증을 만나게 될 수 있

[건강칼럼] 겨울철 심해지는 피부 가려움, 피부소양증

특별한 이유 없이 몸이 가려운 피부가려움증(피부소양증)으로 고생하는 분들이 많습니다. 기온이 낮아지고 건조해지는 겨울에는 가려움이 더욱 심해져 피가 날 때까지 긁어 상처를 입는 분들도 자주 만날 수 있습니다. 특히 밤이 되면 참을 수 없는 가려움으로 밤잠까지 설치게 됩니다. 나를 고통스럽게 하는

[건강칼럼] 타는 듯한 속 쓰림엔 한약, 위산과다 한방치료

코로나로 인해 외부활동은 줄고 배달음식을 많이 먹으면서 소화불량 환자들이 많아지고 있습니다. 게다가 최근 추운 날씨까지 더해져서인지 “속이 더부룩하다”, “가슴이 답답하다”, “가슴부분이 화딱(?)거린다”, “속이 쓰리고 새벽에 배가 아파서 깬다”며 치료를 위해 한의원을 내원하는 분들이 많아졌습

[건강칼럼] 겨울철, 우리아이 변비 이렇게 관리해주세요.

겨울이 되면 아이가 변비로 일주일마다 겨우 변을 보거나 대변에 피가 묻어난다고 한의원에 내원하는 부모님들이 있습니다. 아이들의 대변 상태를 볼 때는 변을 몇 일마다 보는지, 변의 형태가 어떠한지를 함께 봐야합니다. 2~3일에 한번 보더라도 바나나처럼 예쁜 변을 아프지 않게 본다면 건강한 변입니다

[건강칼럼] 겨울철 낙상사고 주의

영하의 날씨가 계속되면서 근육통, 관절통 환자들이 많아진다. 춥다보니 몸을 움츠리면서 근육이 긴장되고 혈액순환이 떨어지면서 통증을 느끼게 되는데 가장 큰 문제는 낙상사고다. 그늘진 곳이나 움푹 파인 길에서 균형을 잡지 못하고 넘어지게 되면서 통증과 움직임에 생긴다. 간혹 고관절, 손목, 무릎의

[건강칼럼] 찌릿한 손목통증, 근육 문제일지도?

우리의 손은 깨어있는 동안 가장 많은 일을 하는 관절 중 하나입니다. 그 말은 염증과 손상이 생기기 쉬운 부위라는 이야기죠. 어떤 물건을 잡으려다가 문고리를 돌릴 때 엄지쪽 손목에서 찌릿한 통증이 생기는 경우가 있습니다. 대부분 손목문제로 생각하고 치료를 받는데 호전이 되지 않아 오는 경우가 많

[건강칼럼] 건강한 임신을 위한 한방치료

초혼 연령이 높아지면서 난임을 겪는 부부들이 많아지고 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면 국내 난임 환자는 2020년 22만 8,382명으로 연평균 3~4%씩 증가한다고 합니다. 만 35세 이하의 건강한 부부가 피임을 하지 않고 성생활을 하였는데도 1년 이내 임신이 되지 않는 경우를 난임(難任)