[건강칼럼] 코로나 후유증: 참을 수 없는 피로, 방치하지 마세요

코로나가 다시 확산되면서 걸리지 않았던 분도 코로나에 감염되었던 분들도 다시 코로나에 시달리고 있다. 코로나 증상을 위해 한의원으로 전화를 주고 계시지만 더 큰 문제는 코로나 격리가 끝나고 일상으로 복귀한 뒤다.아침에 일어나는 것이 매우 힘들고 초저녁만 되면 병든 병아리처럼 꾸벅꾸벅 졸기 일수고

[건강칼럼] 떨어진 면역력, 증가하는 수족구병

코로나로 인해 개인위생에 신경쓰고 거리두기를 하면서 줄었던 감염성 질환들이 거리두기 완화와 함께 점차 늘어나고 있다. 특히 거리두기로 실내생활을 하던 아이들의 건강이 위협받고 있다. 질병관리청에 따르면 작년에 비해 수족구병 환자가 10배가량 증가했다고 한다.입과 손발에 발생하여 수족구병이라 불리

[건강칼럼] 이석증의 한의학적 치료와 생활 습관

이석증(BPPV)은 귀 안에서 위치와 움직임을 감지하는 이석(otoconia)가 떨어져 나가면서 발생하는 어지러움을 이야기한다. 이석증은 대게 갑작스럽게 발생하며, 머리의 위치나 몸의 움직임이 자극요인이 된다. 자다가 화장실을 가기 위해서 침대에서 내려오는 순간 급작스럽게 발생하여 119를 불러

[건강칼럼] 아직도 생리통에 진통제만 먹고있나요?

가임기 여성이라면 한달에 한번 ‘생리’를 하게됩니다. 월경(생리)란, 임신을 대비해 증식했던 자궁내막이 착상이 이루어지지 않으면 허물어져 내리는 일종의 염증반응으로, ‘임신’을 위해서만 중요한 것이 아니라 여성의 건강상태를 나타내는 대표적인 지표이기 때문에 건강한 생리상태를 유지하는 것이 중요합

[건강칼럼] 찌릿한 얼굴의 통증, 삼차신경통 의심

갑자기 음식을 먹거나 양치를 하다가 얼굴에서 찌르는 듯한 통증이 발생했다 사라진다면 삼차신경통을 의심해야 한다. 삼차신경통이란 얼굴의 감각과 운동을 담당하는 제 5뇌신경인 삼차신경의 문제로 발생하는 통증 질환이다.삼차신경(三叉神經)은 얼굴에서 눈/위턱/아래턱신경 3갈래로 나뉘며, 주로 위턱/아래

[건강칼럼] 보양식의 대표주자 ‘삼계탕’ 식중독 주의!

삼복기간은 여름 중에서도 가장 더운 시기로 지친 몸을 달래기 위해 보신(補身)하는 음식을 장만하여 먹기도 합니다. 삼계탕은 보양식의 대표주자지만, 건강을 위해 먹은 삼계탕으로 식중독이 발생할 수 있다는 사실 알고계신가요?식중독은 균에 감염된 음식을 먹고 생긴 구토, 설사, 복통 등의 증상을 말합

[건강칼럼] 더워질수록 시원해지는 실내, 냉방병 주의!

이제는 에어컨, 선풍기 바람 없이는 하루를 보내기 힘들정도로 더운 대구의 날씨입니다. 이맘때면 냉방병으로 고생하는 환자분들이 많습니다. 냉방병의 증상은 가볍게는 재채기, 콧물과 같은 감기 증상에서부터 몸살, 미열, 피로, 사지의 무거움, 부종, 복통, 소화불량, 설사, 두통, 어지러움, 관절통

더위에 지친 몸을 위한 보약, 생맥산(生脈散)

습하고 무더운 7월의 대구의 날씨에 조금만 움직여도 땀이 나고 피곤해집니다. 물을 마셔도 갈증이 쉽게 해소되지 않고 입맛도 떨어지게 됩니다. 이런 여름철에 물대신 마셔주면 건강을 지켜주는 한약, 생맥산을 소개합니다.생맥산은 ‘맥(脈)을 살린다(生)’는 이름처럼 기운이 떨어지고 힘이 들 때 복용하

부족하기 쉬운 영양소, 이렇게 챙기자! (2)

안녕하세요, 보생조한의원 한의사 조현정입니다. 지난주에는 질병관리청에서 발표한 자료를 토대로 부족한 영양소 섭취에 대해 알아봤습니다. 칼슘, 비타민A, 비타민C의 섭취가 낮게 나타났으며 65세 이상의 경우, 여기에 리보플라빈(비타민B2), 단백질 섭취도 낮은 것으로 나타났습니다. 부족하기 쉬운

[건강칼럼] 부족하기 쉬운 영양소, 이렇게 챙기자! (1)

우리는 음식을 먹음으로써 인체에 필요한 영양분과 에너지를 공급받게 됩니다. 음식을 과다하게 섭취하게 되면 대사증후군, 심혈관계 질환 등의 위험이 높아지며, 반대로 적게 섭취하는 경우에도 면역력 저하, 골다공증 등의 질환이 발생할 수 있습니다. 질병관리청에서 발표한 자료에 따르면, 나