[길을 묻고 답하다] 자기개(계)발

요즘처럼 하루가 다르게 변화하는 시대에는 공부하지 않으면 조직에서 살아남기 어렵다. 그래서 그런지 자기개발 또는 자기계발이라는 용어가 범람하고 있다. 자기개발은 자기에 대한 새로운 그 무엇을 만들어 내거나, 자신의 지식이나 재능 따위를 발달하게 하는 것을 의미한다. 자기계발은 잠재되어 있는 자신의 슬기나

[내 고장 문화유적 탐방] 92. 곽재우 장군의 아버지 정암 곽월, 앙모재

1) 프롤로그우리는 효를 자식이 부모에게 행하는 것으로만 알고 있다. 하지만 유가에서 말하는 효의 의미는 꼭 그렇지만도 않다. 부모가 자식에게 베푸는 사랑인 ‘자(慈)’ 역시 효로 보기 때문이다. 그런데 좀 이상하지 않은가? 부모가 자식에게 베푸는 사랑이 어떻게 효가 될 수 있단 말인가? 이번에는 임란의

[건강칼럼] 수면 중 다리경련 ‘전근’

안녕하세요 보생조한의원 원장 조현정입니다. 자다가 다리에 쥐가 나서 벌떡~ 일어나본 경험 있으시죠? 근육이 수축하고 경련하면서 통증을 동반한 증상을 흔히 ‘쥐가 났다’라고 이야기하며 한의학에서는 ‘전근(轉筋)’이라고 이야기합니다. 주로 근육의 무리한 사용에 의해서 발생하게 됩니다. 쓰지 않던 근육을 갑자

[내 고장 문화유적 탐방] 91. 박팽년과 아들, 손자 3대의 충을 기린 삼충각

1) 프롤로그며칠 전 달성군 하빈면 묘골 소재 사육신기념관 관련한 사업 자문에 응한 적이 있었다. 내용인즉슨 역사체험콘텐츠 활용사업의 일환으로 기념관 내부에 버츄얼 체험존을 조성한다는 것이었다. 쉬운 말로 요즘 유행하는 가상현실·증강현실체험프로그램을 통해 묘골 육신사를 찾는 관광객들에게 지금까지 경험해보

[길을 묻고 답하다] 자존감

자존감은 자아 존중감의 줄임말로서 자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고 어떤 성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음을 의미한다. 자존감을 높이기 위해서는 자신이 무엇을 하고 있는지 인식하고, 자신을 있는 그대로 인정하는 마음 자세가 필요하다. 또한 자신의 선택과 행동에 책임을 지고

[건강칼럼] 감기와 한방치료

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 아침저녁으로 쌀쌀해지고 일교차가 커지면서 어떤 옷을 입을지 고민이 되는 계절이 되었습니다. 온도 차이로 인해 면역력이 약해지게 되고 감기와 같은 호흡기 질환에 노출됩니다. 감기는 200여 종의 감기 바이러스에 의해 발생되는 호흡기 증상을 이야기하며, 바이러스에

[내 고장 문화유적 탐방] 90. 한훤당 선생 이하 3대를 이은 여묘살이, 정수암

1) 프롤로그2019년 여름, 드디어 도동터널이 임시 개통 됐다. 이 터널은 현풍읍과 구지면의 경계인 다람재를 관통하는 터널이다. 차량으로 다람재 초입에서 다람재를 넘어 도동서원까지 가려면 5분 정도 시간이 소요되지만 이 터널을 이용하면 단 30초면 된다. 참으로 놀라운 변화다. 하지만 세상에 공짜는 없

[길을 묻고 답하다] 선택

우리 속담에 “하던 짓도 멍석 깔아주면 안한다”는 말이 있다. 여기서 하던 짓은 스스로 하고 싶어서 하는 것으로서 놀이를 의미하고, 멍석 깔아 주는 것은 남이 시키는 것이며, 이렇게 남이 시키면 하기 싫어진다는 뜻이다. 놀고 있던 철수가 이제 막 공부하려고 하는데 엄마가 “철수야! 이제 그만 놀고 공부해

[건강칼럼] 팔꿈치 바깥쪽이 아플 때, 테니스엘보

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 팔꿈치 바깥쪽에 생기는 통증을 ‘테니스엘보(Tennis Elbow)’라고 부릅니다. 정식 명칭은 외측상과염이지만, 테니스를 치는 사람들에게서 많이 발생한다하여 테니스엘보라고 알려져 있습니다. 반대로 팔꿈치 안쪽에 생기는 통증은 ‘골프 엘보(Golf Elbow)

[내 고장 문화유적 탐방] 89. 대구 대표 벽화마을, 마비정(馬飛亭)

1) 프롤로그우리 고장인 달성군 화원읍 본리2리 비슬산 골짜기 해발 200m 고지에 그림 같이 예쁜 산골마을이 하나 있다. 근래 들어 대구는 물론 전국적으로 소문이 난 ‘마비정 벽화마을’이다. 변변한 농토 하나 없는 하늘 아래 첫 동네이자 이름도 절도 없던 이 작은 산골마을이 어떻게 해서 이렇듯 전국적인