[길을 묻고 답하다] 작심삼일(作心三日)이여, 안녕

새해가 되면 누구나 지난 해보다 더 멋진 인생을 기대하기 마련이다. 그리고 이를 구현하기 위해 자기나름대로의 소망을 담아 작심을 하곤 한다. 헬스를 또는 영어회화 공부를 시작하겠다, 담배를 끊겠다는 등…그러나 누구나 경험했듯이 그것을 실제로 실천하는 것이 그렇게 호락호락하지는 않다. 그래서 해마다 이맘때

[건강칼럼] 연말 잦은 술자리, 현명하게 술을 마시는 방법

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 연말이 되면서 크고 작은 모임들에 참석할 일이 많아지시죠? 이런 모임에서 빠지지 않는 것이 바로 ‘술’입니다. 술은 세계보건기구(WHO)에서 제1급 발암물질로 지정했을 정도로 건강에 영향을 끼치게 됩니다. 적당히 마실 수만 있다면 긍정적인 부분도 있는 술이지만

[내 고장 문화유적 탐방] 98. 화산자락에 다시 세워지다, 화산서원

1) 프롤로그북쪽으로 대니산을 머리에 이고. 서쪽으로 낙동강을 끼고 있는 들판마을 달성군 구지면 화산리. 수년 전까지만 해도 화산리는 들판 사이 몇 몇 동산을 중심으로 취락이 형성된 전형적인 농촌마을이었다. 그런데 2013년부터 이 지역에 대규모 대구국가산업단지가 조성되기 시작, 2019년 현재 단지조성

[길을 묻고 답하다] 술(酒)에 대하여(下)

연말을 맞이하여 술자리가 잦아지는 요즘, 지난 주에 이어 술에 관한 얘기를 좀 더 하고자 한다. ‘술에 장사 없다’는 옛 말이 있다. 술도 음식이라고는 하나 많이 먹으면 몸에 좋을 리가 없다는 말일게다.전문가의 말을 빌리지 않더라도, 지나친 음주는 인체에 부정적인 영향을 미친다고 한다. 중추신경계 활동과

[건강칼럼] 겨울철 심해지는 변비 (2)

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 지난주에는 변비의 종류와 생기는 원인들에 대해서 알아보았습니다. 우리가 변비라고 부르는 것은 ‘원발성’으로 대장 기능의 문제로 인해 발생되는 변비를 이야기합니다.한의원에서는 실증(實證)과 허증(虛證)으로 나누어 변비를 치료합니다. 실증변비는 술, 맵고 짠 음식

[길을 묻고 답하다] 술(酒)에 대하여(上)

한해를 마무리하는 연말이다. 이맘 때쯤이면 으레 회식이 잦아진다. 그리고 어김없이 술자리도 함께 많아진다. 본래부터 술을 좋아하는 주당들이야 신이 날 수도 있지만 그렇지 않은 이들에게는 술자리가 많은 연말이 고난의 시간이 될 수도 있다. 이에 술에 관한 얘기를 짚어보고 가는 것도 꽤 의미가 있을 듯 하다

[내 고장 문화유적 탐방] 97. 현풍곽씨 시조 이하 5위를 제향한 암곡서원

1) 프롤로그쇠뿔도 당김에 빼라는 말이 있다. 지난번 낙동서원에 이어 이번에도 서원이야기를 계속 이어가보기로 하자. 현재 대구에 남아있는 서원 25개소 중 절반이 넘는 16개소가 우리 고장인 달서구·달성군에 있다. 이중 아직까지 이 지면을 통해 소개하지 않는 서원은 암곡서원·화산서원·남계서원 3곳인데 이

[건강칼럼] 겨울철 심해지는 변비 (1)

안녕하세요, 보생조한의원 원장 조현정입니다. 따뜻한 붕어빵과 어묵이 생각나는 계절인 겨울에는 활동량과 수분 섭취가 줄어들어 변비환자들이 고생하는 계절이기도 합니다. 변비는 크게 원발성과 속발성으로 나눌 수 있습니다. 속발성 변비는 갑상선기능저하, 당뇨, 대장암, 약물(항우울제, 항경련제 등), 척추 외상

[길을 묻고 답하다] 인생 성공의 비결

누구나 정도의 차이는 있겠지만 인생을 어떻게 살아야 할 것인가에 대해 끊임없이 고민한다. 인생이 한 조각의 조그마한 배를 타고 망망대해를 헤쳐 나가는 항해와 같다면 그 속의 뱃사공은 나 자신이며, 가야 할 목표를 제대로 찾아가는 것은 전적으로 나 자신에게 달려있는 것이다. 우리의 인생은 어디서 왔는지 모

[내 고장 문화유적 탐방] 96. 덕동서원 업그레이드판 낙동서원

1) 프롤로그세상이 이제야 향교·서원의 가치를 제대로 알아본 것 같다. 금년 7월 ‘한국의 서원’이라는 이름으로 국내 서원 9곳이 유네스코세계문화유산목록에 등재된 것도 그렇고, 문화재청 문화재활용사업 중 하나인 향교·서원활용사업을 봐도 그렇고, 내년부터 실시될 예정인 대구광역시 교육청 주관 초등학생 인성