[건강칼럼] 허리를 숙일 때 통증이 심하다면?

‘허리가 아파요.’ 한마디로 표현이 되지만, 어떤 동작을 할 때 통증이 발생하고 심해지는지에 따라 질환을 유추해볼 수 있다. 만약 허리를 숙일 때 통증이 심하다면 어떤 질환을 의심해볼 수 있을까.허리를 숙일 때 통증을 유발하는 대표적인 질환은 바로 허리디스크라고 불리는 ‘추간판탈출증’이다. 허리

[건강칼럼] 새벽에 속이 쓰리고 시린, 위산과다 원인과 관리

맵고 짜게 먹고 빈속에 커피를 자주 마시는 한국 사람들에게 ‘속쓰림’증상은 어찌 보면 빨리 발생하냐 늦게 발생하냐의 차이만 있을 뿐 누구나 한번씩은 겪는 증상이다. 건강한 사람들도 공복이 길게 유지되는 새벽에는 위산으로 인하여 위점막이 자극을 받게 되는데, 평상시 위염이 심하거나 위장점막이 얇은

[건강칼럼] 물놀이 후 발생하는 귀의 통증, 외이도염

여름이 되면 계곡으로 워터파크로 물놀이를 떠나는 사람들이 많다. 신나게 놀고 난 뒤 갑자기 귀의 가려움과 통증으로 병원을 찾는 분들이 많은데, 여름철 잘 발생하는 외이도염에 대해 알아보자.귓바퀴에서 고막에 이르는 부위에 생긴 염증성 질환을 외이도염이라고 한다. 외이는 기름샘, 귀지샘, 털주머니가

[건강칼럼] 무더운 여름, 여름철 보약으로 원기보충!

뜨거운 태양과 습한 공기로 거리에 나서기만 해도 땀이 흐른다. 물을 잘 먹지 않는 사람들도 갈증을 느끼며 시원한 음료를 찾고 에어컨, 선풍기 앞에 앉아 땀을 시키게 된다. 여름철 덥고 습한 날씨 탓에 여름철 질환을 앓게 되는데, 여름철에 유행하는 질환은 크게 2가지로 나눌 수 있다.첫 번째는 더

[건강칼럼] 물놀이 후 발생하는 귀의 통증 '외이도염'

여름이 되면 계곡으로 워터파크로 물놀이를 떠나는 사람들이 많다. 신나게 놀고 난 뒤 갑자기 귀의 가려움과 통증으로 병원을 찾는 분들이 많은데, 여름철 잘 발생하는 ‘외이도염’에 대해 알아보자.귓바퀴에서 고막에 이르는 부위에 생긴 염증성 질환을 ‘외이도염’이라고 한다. 외이는 기름샘, 귀지샘, 털

[건강칼럼] 잘 때 흘리는 식은땀, 도한증(盜汗症)

밤에 잠을 자다가 열이 나고 땀이 나는 증상을 도한증이라고 한다. 땀으로 인해 베개나 옷이 축축해지고 추워서 자다가 깨기도 하면서 수면의 질이 떨어지고, 불면, 신경쇠약으로 이어지기도 한다.땀은 체온이 상승했을 때, 체온조절을 위해서 분비되는 액체다.한의학에서는 땀을 자한(自汗)과 도한(盜汗)으

[건강칼럼] 스트레스를 받으면, 달달한 음식이 당기는 이유

스트레스를 받거나 머리를 쓰고 나면 달달한 음식이 당긴다.인체는 스트레스 상황에서 코르티솔Cortisol이라 부르는 부신피질 호르몬을 분비하고, 이 호르몬은 체내 지방과 단백질을 포도당을 바꾸고 신체를 흥분시켜 손발 끝까지 당분이라는 에너지원이 퍼지도록 한다.문제는 지속적으로 스트레스에 노출되게

[건강칼럼] 달리기 후 발생하는 정강이 통증

건강을 위해서 운동을 하는 인구가 많아지고 있다. 그 중 손쉽게 시작할 수 있는 운동 중 하나가 바로 ‘달리기’다. 아침 조깅, 러닝머신 등 달리기를 하고 난 뒤 달렸다는 뿌듯함과 동시에 찾아오는 통증으로 한의원을 내원하는 분들이 있다. 정강이 통증을 유발하는 대표적인 질환이 ‘전경골근 염증’,

[건강칼럼] 면역력저하로 인한 대상포진, 한의학으로 치료

급변하는 날씨와 온도, 그리고 잦아진 외부활동으로 면역력이 떨어지면서 감기, 장염 등 여러 바이러스 질환과 피로감으로 고생하는 분들이 많다, 대상포진(帶狀疱疹)은 면역력 저하로 오는 대표적인 바이러스 질환 중 하나다.띠(帶)처럼 나타나는 질환, 대상포진(帶狀疱疹)질병명에서 알 수 있듯, 띠모양으

[건강칼럼] 청소년기 생리통, 한방치료 자궁건강 관리

평균 초경 나이가 점차 빨라지고 있어 초등학생의 64% 이상에서 13세 이전에 초경을 경험한다고 한다. 즉 10명 중 6~7명이 생리를 한다는 것이다. 생리가 시작되고 나면 월경주기에 따라 가볍거나 일상생활에 지장을 주는 통증을 경험할 수 있는데, 이를 생리통이라 한다.생리통은 골반 강 내 기저